Yog'Ateliers
Je propose ponctuellement des ateliers de yoga durant 2h, pour approfondir sa pratique et explorer le mouvement différemment.
Chaque atelier porte sur une thématique définie : grâce à des exercices de préparation spécifiques et des techniques de méditations et de relaxation appropriés, ramenez votre conscience sur l'instant présent.
Un temps pour décomposer chaque posture, poser ses questions, explorer, s'amuser ! Dénouez les tensions, et sortez de votre zone de confort, en toute sécurité. Repartez serein(e) et le corps détendu.
Infos pratiques
Angers
🏠Espace partagé "Chacun son yoga", 204 boulevard E. Boselli, Angers
Dates et thèmes des ateliers 2025 :
Samedi 1/02 de 10h à 12h : "Yoga pour le dos : apprendre à soulager les maux de dos chez soi en autonomie" (étirements myofasciaux avec balles)
Samedi 1/03 de 10h à 12h : "Yin Yoga &Yoga Nidra pour accueillir le printemps"
Samedi 5/04 de 10h à 12h : "AcroYoga Parents/ enfants"
Samedi 7/06 de 10h à 12h : "Atelier d'équilibre sur les mains (pour débutants) : décomposer, comprendre, explorer les pieds en l'air"
Samedi 5/07 de 10h à 12h : "Construire une pratique de yoga autonome et régulière : outils pour créer ta routine yoga de l'été"
D'autres ateliers sont prévus : Yin Yoga à la bougie, Yoga et relaxation sonore, Yoga Nidra ... plus d'informations très bientôt.
❓ Comment s'inscrire : Création de votre compte gratuitement en cliquant sur le bouton ci-dessous, puis achat sur l'onglet "tarif" du forfait "Yog'atelier" - tarif normal ou solidaire (2 places solidaires disponibles, sans justificatif demandé), et enfin réservation dans le calendrier à la date de l'atelier.
AcroYoga parent/enfant
(dès 5 ans)
Partagez un moment de complicité parent/ enfant grâce à l’acroyoga : un moment amusant pour consolider vos relations ! L’acroyoga développe chez l’enfant sa capacité à s’apaiser grâce à de courtes pratiques de concentration, lui permet de prendre confiance en lui et de renforcer sa confiance en vous.
le samedi 5 avril 2025 à Angers
📍Studio "Chacun son Yoga", Bd Elizabeth Boselli,
⏰de 10h à 12h.
🤸🏼 2h d'acrobaties et de yoga, aucun prérequis demandé.
🎟️30€ par duo (+5€ par enfant supplémentaire)
(places limitées)
⭐⭐⭐⭐⭐
"Cours d'AcroYoga entre copains à Malagué hier. Un énorme merci à Chloé qui nous a permis de passer un moment extraordinaire de partage et de bienveillance. Actif et relaxant à la fois, vraiment réussi ! Une superbe découverte pour nous tous du Yoga et une envie de s'inscrire aux cours avec Chloé pour prolonger l'expérience !"
