Yog'apéro
Dernière session de l'été 2023
🌞🌡️🔥🌞🌶️
En raison de la trop forte chaleur ce jeudi 7.09, le yog'apéro est annulé.
➡️Le 7 septembre à 19h
📍à la guinguette du père Chapuis (Seiches)
Pour allier ma passion pour le yoga et pour la Nature (et mon goût pour les temps de convivialité autour d'un verre, certes😋), je vous propose tout l'été des cours de yoga en extérieur au Parc des Vallées à Seiches-sur-le-Loir. Le cours dure 1h puis un temps de partage autour d'un jus de fruit ou autre collation vous sera proposé à la suite à la guinguette du père Chapuis (ce temps est facultatif bien entendu).
Si vous souhaitez y participer, vous pouvez réserver votre place par sms au
06 41 08 38 57
Les cours sont accessibles à tous.
Sur donation
(participation conseillée :10€ )
Amenez simplement votre tapis et venez avec une tenue confortable et de quoi vous hydrater. Les cours n'ont pas lieu s'il pleut. En cas de doute, consultez la page fb @lilotyoga-49 le jour même.
Yoga flow
&
Relaxation sonore aux bols tibétains
✨prochaine date en octobre 2023 ✨
(le vendredi soir de 18h à 20h), 1x par trimestre
1h de yoga sur un thème spécifique + 1h de relaxation sonore.
Le cours est accessible à tous: je propose des variations adaptées à la morphologie et à l'énergie de chacun.
Ce cours est une cocréation entre différentes pratiques complémentaires : il sera accompagné et suivi d'une relaxation sonore aux bols tibétains (+tambours, kigonki, bâtons de pluie etc...). Guidé par Emmanuelle Menguy et Anthony Soulard, ce moment a pour but de vous permettre une détente profonde pendant et après le cours de yoga au son des vibrations des instruments.
Nous avons à cœur de vous guider vers davantage de sérénité, laissez vous porter et transporter !
Très bientôt, davantage d'évènements yoga...
Reprise des yog'ateliers le 14 octobre 2023 : "Garder son dos en bonne santé grâce à une pratique de yoga adaptée"