Comment ça se passe ?

Ce cours est un cours de yoga dynamique: respiration, enchaînement de postures, relaxation, méditation.

Tu n'as besoin que d'un tapis de yoga, d'un ordinateur avec une connexion internet et équipé d'un micro et d'une caméra. Déroule ton tapis de façon à ce que je te vois le mieux possible à l'écran. Je t'envoie le lien zoom quelques heures avant le cours.

Cours d'essai possible toute l'année.
Sans engagement, sauf celui de prendre ce temps pour toi !

 (Je ne conseille pas ce cours aux débutants ni aux personnes qui suivent avec moi les cours de yoga doux.)