Yog'Ateliers
Je vous propose ponctuellement des ateliers de yoga durant 2h, pour approfondir votre pratique et explorer le mouvement différemment.
Chaque atelier porte sur une thématique définie : grâce à des exercices de préparation spécifiques et des techniques de méditations et de relaxation appropriés, ramenez votre conscience sur l'instant présent.
Un temps pour décomposer chaque posture, poser ses questions, explorer, s'amuser ! Dénouez les tensions, et sortez de votre zone de confort, en toute sécurité. Repartez serein(e) et le corps détendu.
Ci-dessous, retrouvez les dates des ateliers 2024 - 2025.
Réservez dès maintenant votre agenda !
RDV samedi 5 octobre,
de 10h à 12h !
Infos pratiques
Angers
🏠Espace partagé "Chacun son yoga", 204 boulevard E. Boselli, Angers
Dates et thèmes des ateliers 2024 - 2025 :
🌱2024
Samedi 5/10 de 10h à 12h : "Un dos en bonne santé grâce à une pratique de yoga adaptée"
Samedi 7/12 de 10h à 12h : "Yoga pour le ventre : vivre les fêtes de fin d'année avec sérénité".
🌱2025
Samedi 1/02 de 10h à 12h : "Yoga pour le dos : Soulager les maux de dos en douceur"
Vendredi 14/02 de 18h à 19h30 : "Partner Yoga : renforcer la complicité dans son couple"
Samedi 1/03 de 10h à 12h : "YinYang Yoga : ouvrir le corps et le cœur pour préparer le printemps"
Samedi 5/04 de 10h à 12h : "AcroYoga Parents/ enfants"
Samedi 7/06 de 10h à 12h : "Atelier d'équilibre sur les mains (pour débutants) : décomposer, comprendre, explorer les pieds en l'air"
Samedi 5/07 de 10h à 12h : "Construire une pratique de yoga autonome et régulière : outils pour créer ta routine yoga de l'été"
D'autres ateliers sont prévus : Yin Yoga à la bougie, Yoga et relaxation sonore, Yoga Nidra ... plus d'informations très bientôt.
❓ Comment s'inscrire : Création de votre compte gratuitement en cliquant sur le bouton ci-dessous, puis achat sur l'onglet "tarif" du forfait "Yog'atelier" - tarif normal ou solidaire (pas de justificatif demandé), et enfin réservation dans le calendrier à la date de l'atelier.
RDV jeudi 24 octobre,
de 19h à 20h !
Initiation au yoga pour adultes, en campagne angevine !